=========== 원래글 ============
저는 출산한지 6개월이 좀 넘어가고 있습니다.
하지만 지금 제 몸무게는 아직도 15kg정도가 남아있답니다. 남아있다는 얘기는 임신전 몸무게에서...
워낙에 잘찌는 체질인데다가 결혼전에 살을 무리하게 빼었던 관계로 임신하고선 무려 30kg그램이나 늘었답니다. 요요현상이 있었던....
그래서 지금 너무나 속상합니다.
우연히 큰형님댁에가서 볶은곡식 얘기를 듣고 한봉지를
가져와서 먹기 시작했는데 3일째 되는날 체중이 1.5kg정도 빠졌답니다. 그래서 볶은곡식으로 체계적으로 다이어트를 했으면 하는데 방법을 잘 몰라서요 어떤 볶은 곡식을 먹어야 하는지 주문을 하고 싶은데....다이어트하는데 먹어야 하는 곡식과 주의점 방법을 갈켜주시면 감사하겠습니다.
그럼 답변 기다리겠습니다. 감사합니다.

출산한지 6개월이 좀 넘으셨다구요? 생리적으로 아이를 출산을 한 후 약 1년 동안 몸이 전체적으로 서서히 회복이 되기 때문입니다.. 몸의 빠른 회복을 위해서 볶은 곡식을 하는 것은 참으로 좋은 선택이 될 것입니다.

요즘 우리나라 청소년들이나 일반여성들의 사고에는 모두들 몸무게가 적게 나가는데만 관심이 있으며 균형진 몸매에 관심은 없지요.. 거의 빼빼 마른 형을 사모하고 있는 것 같습니다. 몸무게가 적게 나가는 것 만이 좋은 것은 아닙니다. 얼마나 체내지방이 적어지는가가 더 중요합니다.. 볶은 곡식은 체내지방을 좀 더 잘 분해 시킬 수 있도록 도와줍니다.

그리고 빠른 시일내에 몸무게를 줄이려고 하지마십시요.. 빨리 빠지는 만큼 빨리 찔수 있기 때문입니다.. 이것이 요요현상이죠.. 몸의 신체적 적응하기 위해서는 시간이 필요합니다.. 약 3-4개월 실천하시면 좋은 효과가 있으실 겁니다.

우선 간식을 피하시구여.. 아침, 점심을 충분히 드십시요. 볶은 곡식과 함께....

볶은 곡식 다이어트에 대한 자세한 내용은 “볶은 곡식 이야기” 책(184-185페이지)에 실려있습니다.

8가지 볶은 곡식이 섞어 있는것을 주문판매하고 있습니다. 1봉이 250 그램입니다.
볶은 곡식 주문에 관한 사항은 홈페이지 게시판 5번에 실려있습니다.

감사합니다.