볶은곡식 식사라고 해서 꼭 볶은곡식만 먹는것은 아닙니다. 볶은곡식을 넣어 만든 현미떡과 야채를 익혀서 조리하거나 묵나물로 요리를 해서 함께 먹으며 국도 끓여 먹습니다. 곡식을 드실때 소금을 넣어 침으로 꼭꼭 씹어 드시면 곡식을 점액질이 싸서 국물요리를 먹어도 괜찮답니다. 꼭 천일염을 넣어서 조리한 반찬류와 함께 드시면 괜찮을거 같네요. 볶은곡식 드시는 분들은 바나나처럼 형채가 또렷한 좋은변을 보신답니다..