저희는 저녁은 권해드리지 않습니다. 2시 이후 아무것도 드시지 않는 것이 좋습니다.

아침, 점심 두끼로 드시기 바랍니다.

볶은곡식을 드실 때 현미떡을 드시면 든든한 포만감이 있습니다. 드셔보시고 좀 더 몸에 맞는 것을 골라서 드시면 좋으실 듯 합니다.  아래 한끼식사에 대한 답변을 좀 더 보강해놓았으니 한 번더 확인바랍니다.

좋은 하루되세요^^