선생님 안녕하세요 ^^

새해복 많이받으세요 ~~

 

볶은곡식 먹고 건강이 많이 좋아졌는데 요즘 고민이 있습니다 ..

궤양성대장염으로 고생하다  식이요법후  약도 끊고 정상적인 생활을 한지 어느덧 1년이 다 되어가는데

요즘 변이 딱딱하고 굵게 나와서 항문이 잘 찢어집니다..

 

처음 나오는변은  똥글똥글 단단하게 뭉쳐있고 맨뒤에 나오는변은  부드러운 편인데,,

어제 오늘은  뒤에 나오는변도 너무 굵어서  ,, 또 항문이 찢어지고 말았네요 ,,

 

요즘 많이 나아서 밥도 많이 먹고  잣 땅콩 과일  가릴것 없이  너무  많이 먹어서 그런걸까요 ,,

 

 

한동안  심한 치열로 고생하다  단호박죽을  밥먹기전에  반그릇씩 먹고   물을  하루에 2리터는  먹어댔더니  변이  부드럽게  아주 길죽길죽 시원하게 잘나왔는데  .. 이거 뭐,, 단호박죽을 매일 입에 달고 살수도 없고

 

물도 너무 많이 먹으니 화장실을 너무 자주 들락거려서  ,, 힘들더라구요

 

요즘 많이먹어서 그런지 소화가 안되는 느낌도 많이 들긴합니다  방귀 트름도 워낼 했지만  요즘들어 더한거 같기도 하구요 ,,

 

좀  적게 먹어야하나요 ,,  ㅜ_ㅜ  도와주세요 선생님