물은 갈증이 날 때 마시면 됩니다. 갈증이 나지 않는데 일부러 마실 필요는 없습니다.

갈증의 원인은 주로 혈액순환이 잘 안되거나 산소부족일때 나타납니다. 약물중독이나 스트레스 방부제 가공식품등 산화할 것이 많은 음식은 피를 탁하게 하고 산소를 고갈시켜 만성 갈증에 시달리게 합니다.

특별히 언제 마셔라 마시지 마라 하지 않고 갈증이 날때 마셔라 라고 말할 수 있습니다. 하지만 위에서 언급한데로 피를 탁하게 하는 원인을 제거하면 굳이 물을 많이 마시지 않아도 되겠지요. 감사합니다.