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볶은곡식과건강Q&A

속이 더부룩해요

안녕하세요 원장님

얼마전에 문의를 드렸는데  또  이렇게 원장님을 귀찮게 하네요 ^^ ;;

죄송합니다 !!

 

요즘  소화가  너무 안되서요 .. 배고픔을 잊고 살아요  ㅠ_ㅠ

원장님 말씀하신대로 저녁은 안먹고 있어요

저녁을 안먹으면 소화가  잘될거라  생각했는데  증상은 같습니다,,

 

한동안  현미밥안먹고  볶은곡식으로 대신하고 반찬이랑 먹었는데

볶은곡식이 원해  포만감이 오래가서 인지  배가 고프지도 않고

소화가 더 잘되는 느낌도 없어요...

 

계속 숨쉴때  걸을때 장에서  꾸륵꾸륵  소리가 크게 나요 ,,

트름하기 직전처럼  속도 더부룩하고 ,,

살은 자꾸 빠지는데  소화가 안되니  많이 먹을수도 없고,, 답답합니다

 

소화가 안된다는건 장운동이 원활지 않다는건데  ,, 그래서 그런지

변도  너무 딱딱하게 염소똥처럼 ,, 나오구요 ..

 

이전 치료받던 병원에서 물을 많이 먹지 말래서 물을 적게마시는데  (종이컵2컵?)

물을 너무 적게 마셔도  소화가 안되는건가여??

 

이번주 일요일  원장님  찾아뵙고  또 가능하면  일주일정도 머무르고 싶은데

계획이 실천될 수 있을지 ^^ ;;

 

바쁘신데 이렇게 매번  많은 질문으로 귀찮게 해드려서 죄송합니다 !

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등록자

박소영

등록일
2013-07-25 09:23
조회
15,202

[RE] 속이 더부룩해요

 

전형적인 소금 부족 증상같아 도움이 될만한 글을 올립니다. 참고 바라며 이번 일요일에 홍영선 볶은곡식 건강밥상 개업식이 있으니 꼭 참여하셔서 상담도 하시고 자리를 빛내 주시기 바랍니다.

 

<소금 이야기>

건강에는 중용이 필요합니다.

지나치게 짜거나 지나치게 싱겁게 먹는 것 모두 건강에 도움 되지 않습니다.

소금은 육체적 활동량에 비례하여 몸이 요구합니다.

땀 흘려 일하지 않거나, 저녁을 먹을 경우 짜게 먹는 것은 건강을 해칩니다.

 

소금이 모자라면 신경계에 전류의 흐름에 장애가 생겨 손발이 저리거나 사지에 쥐가 납니다.

소금의 부족으로 위장의 물이 흡수되지 않으면 배에서 도랑물 내려가는 소리가 납니다.

소금이 부족하면 철분이 결핍되어 빈혈이 생기고 산소결핍으로 만성피로가 나타납니다.

몸 안의 방부제인 소금이 부족하면 또 다른 방부제인 단음식이 먹고 싶어집니다.

소금이 부족하면 소화기관의 운동이 무력해져서 소화 장애와 변비증세가 나타납니다.

 

감사합니다.

 

 

등록자

설성옥

등록일
2013-07-25 10:16
조회
15,201
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