볶은곡식위주의 두끼식사 저온수면 냉수욕 운동등을 꾸준히 하시면 면역력을 높일 수 있습니다. 미네랄은 천일염에 풍부하게 들어 있으니 사용하시면 되고요. 야채수를 수시로 드시는 것은 권하지 않습니다. 대신 요리할때 사용하면 좋을 거 같습니다.