저녁을 굶으면서 일찍 잠자리에 드는 것이 좋습니다.

생활습관의 문제이니 하나하나 점검하시면서 변화를 주는 것이 좋습니다.

하시면서 기화가 되시면 만나서 구체적인 문제 해결책을 찾는 것이 좋습니다.

각자의 문제점이 다른 경우가 많기 때문입니다.

건강을 기원합니다.

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저는 오늘 회원가입을 하고 ,  혼합볶은곡식을  구입하였답니다.

그동안 당뇨로 18년여 동안, 쌩 고생을  하고 있는데

이후로는  당뇨로부터  졸업 하기를  갈망 합니다.

당뇨와 관련한  유익한  정보를  많이 알려주시면  큰 기쁨이겠습니다.

감사합니다.