이름: 윤종건

체험날짜: 19기(2013.06.29.~30)

체험후기

평소 건강하다고 생각하고, 먹는 것은 많은 생각을 갖지 않고 이것이 나에게 좋은 것인지 건강을 위한 것인지 생각하지 않고 먹기만 하면 된다고 생활을 하였으나 1박 2일에서의 교육을 듣고 내가 얼마나 무식하게 먹기만 하고 내 몸이 무엇을 원하는지 무엇이 필요한지 모르고 지냈는지를 알게 된 것이 나에게는 최고의 배움이었지 않나 합니다.

앞으로 볶은곡식을 먹고 저녁은 금식을 지켜보겠습니다. 언제나 찬물로 샤워나, 목욕을 할 수 있도록 노력하고, 집사람이 아픈 것 또한 같이 협력하여 병을 낳을 수 있도록 많은 도움을 받고 갑니다. 감사합니다.