곡식 위주의 식사를 하시고 저녁을 굶으시면 자연히 기가 열리고 순환이 되면서 몸에 열이 생깁니다.

그러면 다른 모든 것은 필요를 못느낍니다. 삶의 습관을 바꾸시면 좋겠습니다.

건강하시길 기원합니다.

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외부열의 도움을 받는 것이 좋지 않다고 하시는데요. 좌훈 요법으로 병을 치료한 분들도 계시고 냉체질을 개선하는데 도움을 받기도 하는  분들도 계시네요. 이 점에 대해서 어떻게 생각하시나요? 찬물이나 찬음식을 먹는 것도 모든 체질에 좋지 않은 건가요?