고생 많으셨습니다.

대부분의 척추질환은 베개와 연관이 많습니다.

인체의 모든 기관은 수면중에 항상성이 회복됩니다. 척추도 마찬가지 입니다.

척추뼈 하나 하나는 모두 근육이 제대로 잡아 주어야 합니다.

높은 베개는 근육이 척추를 잡아주는 것을 방해합니다.

근육의 긴장과 이완을 인위적으로 틀어주기 때문입니다.
높은 베개를 사용하는 원인은 머리쪽에 압력이 높아질때 압력을 낮추기 위한 하나의 방편입니다.

두뇌의 압력을 낮추는 가장 확실한 방법은 저녁을 굶는 것입니다.

스트레스나 술 모두가 원인일 수가 있지만 기본적으로 저녁만 굶는 다면 베개를 사용하지 않아도 편안하게 잠들수 있습니다. 그러면 인체는 스스로 수면중에 근육이 척추를 바로잡아 줍니다.

자연치유를 방해하는 가장큰 원인은 잘할려고 하는 데 잘뭇하고 있다는 것입니다.

좋은 질문 주셔서 감사합니다.

저희는 늘 베개없이 자다보니 별생각이 없었느데 이번  기회를 통하여 많은 분들에게 도움이 되었으면 좋겠습니다. 건강하시길 기원합니다.
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수년째 어깨와 왼쪽어깨쭉지 아래 등부분이 밋밋하고 참을만큼의 통증이 있어서 고통을 받아왔었습니다.

그러다가 우연히 홍원장님의 건강강의를 듣다가 베개를 안베고 자야 건강에 좋다고 하신 말씀을

어디선가 들었던 기억이 있어 지금 실천하고 있습니다.

베개를 안베고 잔지 얼마 되지도 않았는데 지금 몰라보게  바로 효과가 나타나고 있습니다.

옛말에 高枕短命(고침단명)이라는 말이 있긴 하지만 왜 베개를 베고 자면 우리 건강에 좋지않게 되는지

그 원리를 알고 싶습니다.

다시 한 번 홍영선 원장님께 감사의 말씀을 드립니다.