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전형적인 소금 부족 증상같아 도움이 될만한 글을 올립니다. 참고 바라며 이번 일요일에 홍영선 볶은곡식 건강밥상 개업식이 있으니 꼭 참여하셔서 상담도 하시고 자리를 빛내 주시기 바랍니다.
<소금 이야기>
건강에는 중용이 필요합니다.
지나치게 짜거나 지나치게 싱겁게 먹는 것 모두 건강에 도움 되지 않습니다.
소금은 육체적 활동량에 비례하여 몸이 요구합니다.
땀 흘려 일하지 않거나, 저녁을 먹을 경우 짜게 먹는 것은 건강을 해칩니다.
소금이 모자라면 신경계에 전류의 흐름에 장애가 생겨 손발이 저리거나 사지에 쥐가 납니다.
소금의 부족으로 위장의 물이 흡수되지 않으면 배에서 도랑물 내려가는 소리가 납니다.
소금이 부족하면 철분이 결핍되어 빈혈이 생기고 산소결핍으로 만성피로가 나타납니다.
몸 안의 방부제인 소금이 부족하면 또 다른 방부제인 단음식이 먹고 싶어집니다.
소금이 부족하면 소화기관의 운동이 무력해져서 소화 장애와 변비증세가 나타납니다.
감사합니다.