비교한 객관적인 자료는 없습니다.

소화된 후에 인체에 흡수된 미네랄의 양을 데이터로 만들수는 없기때문입니다.

볶은곡식을 미국 에프디에이 보내서 성분검사한 데이터는 있습니다. 현미밥에도 동일한 양이 들어있겠지만 분리되어 흡수되는 면에서는 현미밥은 큰도움이 안됩니다.

인체는 경험의 책입니다.

원인과 결과를 추리하면 답은 간단하기 때문입니다.

원하시는 답을 못드려 죄송하니다.


=========== 원래글 ============
안녕하세요. 홍영선원장님 건강강의 중 현미밥을 아무리 씹어도 미네랄이 나오지 않는다고 하셨는데 그에 대한 객관적인 자료와 실험한 데이터가 있으면 알려 주셨으면 좋겠습니다.