몸을 차게하는 생채소나 생과일을 완전히 끊는 것이 우선적이겠어요.

추울때는 몸의 체열이 빼앗기지않게 따뜻한 물을 드시는 것은 괜찮습니다.

볶은곡식과 떡을 잘드시되 저녁은 꼭 굶으시고 싱겁게 먹지않도록 하시면 됩니다. 운동많이 하세요

건강을 기원합니다.

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원장님 겨울철에 찬물 먹는것이 좋을까요 따뜻한 물 먹는것이 좋을까요

전 유득히 겨울철만 되면 추위를 못이기고 손발이 매우 찹니다

금년에는 어떻게든 이길려구요 아침저녁으로 찬물 샤워를 하고 있습니다

볶은곡식도 주문했구요 계속먹을려구요 어떻게하면 따뜻한 손발이 될수있을까요

언제나 건강한 삶을 살도록 많은 사람들을 위해 사명자로써 개척자로써 애쓰고 힘써

 주셔서 지면을 통해 감사를 드립니다