냉찜질이 효과가 좋습니다.

얼음을 넣은 찬물에 발을 담그거나 얼음주머니를 수건으로 싸서 접친 부위에 대어주면 되겠지요.

시간이 지나면 몸 스스로가 회복함으로 큰 염려는 안해도 되겠습니다.

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딸아이가 트램플린에서 놀다가 발을 접졌습니다. 한의원에서 침 맞고 한약을 받아왔고 당분간 매일 침을 맞으라고 합니다. 발윗부분이 약간 부운것으로 봐선 다친 정도가 경미한것 같은데 집에서 치료할수 있는 자연치료법이 없을까요? 

너무 많은 질문을 함꺼번에 드려서 죄송합니다.ㅠㅠ