효소는 인체스스로가 분비합니다.
외부에서 효소가 들어가면 인체의 효소분비기능이 저하됩니다.

외부에서 들어간 효소는 인체에 불협화음을 일으켜 가스가 차고 변에 냄새가 독합니다

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생야채와 생채소 익히지 않은 것에는 효소가 많아 좋다구 알고 있는데여

볶은곡식과 떡 익힌채소  등을 주식으로 먹음 효소는 어떻게 얻어야 할까여